こんにちは。 本日は過去最高の結果を出すことができました。 徐々にではありますが改善されているという結果がでると、頑張ろうって気持ちになります。 条件としては ・アルコールの摂取なし ・いびき体操を寝る前に実施 ・うつ伏せの状態で寝る というよう…