こんにちは。 以前書いた記事の中に、 節約の為に調理したものを冷凍保存したと書きました。 今回はそこをもう少し掘り下げていきたいと思います。 私がよくやる冷凍保存料理を何点か紹介したいと思います。 料理は好きだけど平日時間がないって方向けの記事…

こんにちは。 前回で自分が月にどれだけ・何にお金を使っているかを確認しました。 確認して、 「へぇ〜」で終わっていては一生借金生活から抜け出せないです。 今回の記事では確認した内容を基にどう改善していったのかを書いていきたいと思います。 第1章 …

こんにちは。 前回の記事で借金を抱えてしまった体験を書きました。 クレジットカードの魔力に取り憑かれて、 リボ払いの罠にはまって 今回はクレジットカードの沼から 抜け出せる様になる為に実施したことを書いていきます。 今もクレジットカードは使用し…

こんにちは。 タイトルの通り、借金を抱えてしまった時の話を書きたいと思います。 テレビでよく見るような100万以上の大きな借金ではないです。 借りる相手は消費者金融ではなく、 クレジットカード会社への借金になります。 この記事は、 お金の使い方を知…

こんにちは。 本日は昨今よく耳にする働き方改革について書いていきたいと思います。 私の勤める会社でも働き方改革ということで、 全社一斉退社日が週一回あったり フレックス出勤が始まったり 計画有給で休暇を取りやすくしたり ワークライフバランスを充…

こんにちは。 いぶきの実の結果も落ち着いてきたので、 本日はいつもと違うことを記事にしたいと思います。 週末に香嵐渓に行ってきたので、 紹介したいと思います。 香嵐渓のデータ 住所:愛知県豊田市足助町 東海地方で有名な紅葉スポット アクセス ①東海環…

こんにちは。 本日は過去最高の結果を出すことができました。 徐々にではありますが改善されているという結果がでると、頑張ろうって気持ちになります。 条件としては ・アルコールの摂取なし ・いびき体操を寝る前に実施 ・うつ伏せの状態で寝る というよう…

こんばんは。 今回は別のものを紹介したいと思います。 といいますのも、 昨日は大分お酒を飲んでしまってベロベロになって帰ってきて気づいたら寝てしまってました。 医学的にあれは気絶らしいです その為、載せるデータがありません。 しかし、お店でのん…

こんにちは。 6日目の結果です。 飲酒を控えて臨みました。 パーセンテージは下がりました。16%➡︎11% しかし、今まで発生したことのなかった大音量という項目が1秒ですが発生してます 録音された音をきいてみましたが、なかなかの音でした 改善に向かってい…

こんにちは。 まずは結果報告から 昨日は大量にお酒を飲みました 完全に影響がでてます。 出た結果が日に日に悪化しているので、 製造元に怒られるかもしれません 今日は禁酒した際の結果を見てみたいとおもいます。 いびきをなぜかいてしまうのかについて調…

こんにちは。 今回で治験3回目の記事となります。 早速結果報告から始めたいと思います。 いびきかいてますね 自分のいびきを始めて聴いたのですが、 獣の鳴き声でした 前回とは条件が変わってますので、 それを記載したいと思います。 ・アルコールの摂取(…

こんにちは。 いぶきの実を飲んで寝てみた結果を発表したいと思います。 結果は これは… ひとつだけ言えることはいぶきの実を飲んだからこの結果になったというわけではないということですね。 あくまで、サプリメントなので速効性があるわけないですし… 昨…

こんばんは。 私は長年いびきに悩んでおります。 これまでマウスピースや喉スプレーなど色々ないびき対策グッズを試してきました。 しかし特に効果がなくパートナーからは 「いびき治らないねぇ」 とプレッシャーが増していく日々です。 このままではいけな…